A’dan Z’ye Çeyiz Listesi Düğün vakti yaklaştıkça evlenme hazırlığı içerisinde olan çiftlerin tatlı telaşı da artıyor. Düğün planlaması, gelinlik seçimi ve ev eşyalarının ayarlanması derken gözlerden birkaç detay kaçabiliyor. Hal böyle olunca bazı çiftler evlerindeki eksiklikleri geç fark edebiliyorlar. Ben de düğün telaşı yaşadığım şu günlerde yeni ev hazırlığına giriştim. Ancak bir evde mutlaka olması …
Buzdolabı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli? Bir evin olmazsa olmazı buzdolabı mutfağımızın demirbaş ürünü. Temel ihtiyacımız olan besinleri muhafaza etmemize yardımcı olan buzdolapları diğer ev eşyalarından daha pahalı olmasıyla da dikkat çekiyor. Hal böyle olunca, binlerce lira verilerek alınan bir buzdolabının uzun yıllar kullanılabilmesi gerekiyor. Ancak yanlış bir buzdolabı seçimi nedeniyle birkaç yıl içerisinde buzdolabınız çöp …
Hazır Yoğurdun Zararları Sofralarımızda en çok tükettiğimiz süt ürünlerinden biri olan yoğurt bu günlerde farklı bir nedenle öne çıkıyor. Türkiye’de yıllık 30 kilo kişi başı yoğurt tüketimi bulunuyor. Bu açıdan dünyanın en çok yoğurt tüketilen ülkesi konumunda. Peki, tükettiğimiz hazır yoğurtlar sağlığa ne kadar faydalı ve hazır yoğurdun zararları nelerdir? Öncelikle hazır yoğurdun zararları ve …
Yeni Buzdolabı Nasıl Silinir? Mutfaktaki en büyük yardımcılardan biridir buzdolapları. Buzdolabının bulunmadığı bir mutfak hayal etmek olanaksızdır. Özellikle yeni bir buzdolabı alındığında ise heyecanı ve telaşı daha bir farklıdır. Eğer siz de yeni bir buzdolabı satın aldıysanız yeni buzdolabı nasıl silinir diye merak ediyorsunuzdur. Yeni bir buzdolabı satın alındığında öncelikle teslimat gerçekleştirilir. Ardından yetkili servisin …
Pilates Matı Neye Göre Seçilir? Başlarda rehabilitasyon amaçlı ortaya çıkan Pilates gün geçtikçe yaygınlaşmaya devam ediyor. Hem sağlıklı hem de fit bir vücuda sahip olmak isteyenler pilatesten faydalanıyor. Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız veya kas geliştirmeye çalışıyorsanız pilatesten faydalanmanız kaçınılmaz olacaktır. Ben de yoğun eklem ağrıları yaşadığım günlerde doktorumun tavsiyesi üzerine pilatese yöneldim. Küçük kas gruplarına …
Granit Tencere Sağlıklı Mı? Sağlıklı bir yaşamın ipucu sağlıklı beslenmedir. Günümüzde birçok kişi daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için sağlıklı yemekler pişirmeye çalışmaktadırlar. Sağlıklı beslenme için tükettiğimiz gıdaların besin değerleri önem taşır. Peki, sağlıklı beslenmek sadece sağlıklı yemekler tüketmek midir? Her ne kadar sağlıklı besinleri tüketmeye odaklansak da yemeği nasıl pişirdiğiniz de bunun bir …
